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Actualités

Outil : la boite de confiance en soi

Le 27/07/2020

Je vous propose de confectionner avec votre enfant une boite de confiance.

Elle est constituée de 9 éléments que voici :

  1. Mots d’encouragement : les parents écrivent des mots d’encouragement pour motiver l’enfant et le rassurer affectivement. Il les lira quand il en aura besoin.
  2. Photos des personnes que l’on aime : amis, famille,…  regarder les photos permet de prendre conscience des liens d’attachement et de se sentir confiant.
  3. Galet de confiance : au cours d’une promenade, proposez à votre enfant de choisir une pierre ou un galet puis de le tenir fermement dans sa main en se souvenant d’un moment où il s’est senti en parfaite confiance. Expliquez-lui qu’en touchant cette pierre, il récupérera cette confiance quand il en aura besoin.
  4. Parfum de confiance : proposez à l’enfant de choisir un parfum ou une odeur qui imprègnera un tissu et qui le fait se sentir serein.
  5. La fleur des émotions : accueillir et verbaliser les émotions permet d’en diminuer l’intensité et de mieux se connaitre (en recherchant les besoins qui s’y cachent).
  6. La respiration de confiance : quand nous sommes stressés ou lorsque nous avons peur, la respiration s’emballe. La respiration au carré permet de retrouver le calme.
  7. L’échelle de la confiance : estimer sa propre confiance est un moyen de rationaliser et de s’engager dans des actions constructives.
  8. La roue de la confiance : elle contient des astuces pour booster la confiance en soi.
  9. Le bouclier de confiance : il contient des affirmations à répéter pour développer la confiance en soi.
SOURCE : https://papapositive.fr/outil-la-boite-de-confiance-en-soi/?fbclid=IwAR3U85dtNAZBb6B_20i7Z63U3r3bkGU3FbP9h6qyDqvmpPx4KbN6fsfqnNo  
Outil : la boite de confiance en soi

ANNONCE OFFRES D'EMPLOI

Le 25/06/2020

Toutes nos offres d'emploi sont disponibles dans la rubrique 'RECRUTEMENT', 

sur la page FACEBOOK de NICOLAS ET CAPUCINE :

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et sur INSTAGRAM : https://www.instagram.com/nicolasetcapucine3/  

N’hésitez pas à nous contacter pour plus d'infos ! 

Très belle journée à tous !
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Train et avion : quelles sont les règles sanitaires pour les enfants voyageant seuls ?

Le 17/06/2020

Le 17 Juin 2020

Train et avion : quelles sont les règles sanitaires pour les enfants voyageant seuls ?

Alors qu’ils ne pouvaient plus voyager seuls depuis le début de l’épidémie de Covid-19, les enfants non accompagnés vont, de nouveau, pouvoir prendre le train et l’avion. Les nouvelles conditions.

https://www.parents.fr/actualites/enfant/train-et-avion-quelles-sont-les-regles-sanitaires-pour-les-enfants-voyageant-seuls-443378


Train et avion : quelles sont les règles sanitaires pour les enfants voyageant seuls ?